Dietos – Veiksmingos dietos

Puikus nekaloringas desertas prie kavos ar arbatos.

Azijos virtuvės sriubose naudojama labai mažai riebalų, todėl tų kraštų receptai sotūs, pikantiški ir nekaloringi.

Jogurto užpilas salotose gali puikiai pakeisti riebius majonezinius užpilus ir skonis vis tiek liks puikus. tad mėgaukitės ir nejauskite kaltės dėl nereikalingų kalorijų.

Šviežios bulvės irgi turi daug naudingų mikroelementų bei vitaminų. Ir, jeigu gaminamos beveik be riebalų, gali būti sveikas patiekalas.

Sveika ir gardi sriuba, kuri primins malonius vaikystės vakarus, kvepiančius mamos gaminamais gardėsiais.

Soti pomidorinė sriuba šaltam rudens vakarui. Sveikos ir skanios sriubos receptas.

Tiršta ir soti sriuba, kuri patiks visiems, mėgstantiems skaniai, bet sveikai papietauti.

Puikiai tinka iškrovos dienoms, besilaikantiems daržovių dietos ar tiesiog norintiems lengvo ir gardaus patiekalo.

Gaivios, sveikos ir gardžios daržovių salotos. Tinka ir besilaikantiems Pietų paplūdimio dietos.

Keptos daržovės – skanus ir sveikas receptas, tinkamas besilaikantiems dietos. Sukurtas specialiai Pietų paplūdimio dietai.