<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Dietos - Veiksmingos dietos &#187; Dietiniai receptai</title>
	<atom:link href="http://www.visos-dietos.lt/gaire/dietiniai-receptai/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.visos-dietos.lt</link>
	<description>Dietos - efektyvios ir veiksmingos dietos nuo a iki ž. Viskas apie dietas, sveiką mitybą ir sveiką gyvenimo būdą.</description>
	<lastBuildDate>Mon, 16 Jan 2012 09:17:22 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.3</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Varškės desertas</title>
		<link>http://www.visos-dietos.lt/varskes-desertas.html</link>
		<comments>http://www.visos-dietos.lt/varskes-desertas.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 26 Sep 2009 06:00:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sveiki patiekalai]]></category>
		<category><![CDATA[Dietiniai patiekalai]]></category>
		<category><![CDATA[Dietiniai receptai]]></category>
		<category><![CDATA[obuolių receptai]]></category>
		<category><![CDATA[receptai su obuoliais]]></category>
		<category><![CDATA[Sveikas maistas]]></category>
		<category><![CDATA[sveiki desertai]]></category>
		<category><![CDATA[Sveiki receptai]]></category>
		<category><![CDATA[sveiki saldumynai]]></category>
		<category><![CDATA[varškės desertas]]></category>
		<category><![CDATA[varškės patiekalai]]></category>
		<category><![CDATA[varškės receptai]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.visos-dietos.lt/?p=201</guid>
		<description><![CDATA[Puikus nekaloringas desertas prie kavos ar arbatos. ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Reikės:</strong></p>
<p><em>1 porcijai</em><br />
100 g liesos varškės (~80 kcal)<br />
1 nedidelis supjaustytas arba sutarkuotas obuolys (~50 kcal)<br />
20 g razinų (~60 kcal)<br />
truputį cinamono.</p>
<p>Viską sumaišyti, galima dar užpilti truputį lieso jogurto. Puikus desertas prie kavos ar arbatos. Skanaus!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.visos-dietos.lt/varskes-desertas.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Azijos virtuvė: vištienos ir makaronų sriuba</title>
		<link>http://www.visos-dietos.lt/azijos-virtuve-vistienos-ir-makaronu-sriuba.html</link>
		<comments>http://www.visos-dietos.lt/azijos-virtuve-vistienos-ir-makaronu-sriuba.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 25 Sep 2009 06:00:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sveiki patiekalai]]></category>
		<category><![CDATA[Dietiniai patiekalai]]></category>
		<category><![CDATA[Dietiniai receptai]]></category>
		<category><![CDATA[kikiečių receptai]]></category>
		<category><![CDATA[makaronų sriuba]]></category>
		<category><![CDATA[neriebi sriuba]]></category>
		<category><![CDATA[paukštienos receptai]]></category>
		<category><![CDATA[receptai su makaronais]]></category>
		<category><![CDATA[sriuba su makaronais]]></category>
		<category><![CDATA[sveiki receptai sveikas maistas]]></category>
		<category><![CDATA[sveikos sriubos receptas]]></category>
		<category><![CDATA[vištiena su makaronais]]></category>
		<category><![CDATA[vištienos patiekalai]]></category>
		<category><![CDATA[vištienos receptai]]></category>
		<category><![CDATA[vištienos sriuba]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.visos-dietos.lt/?p=145</guid>
		<description><![CDATA[Azijos virtuvės sriubose naudojama labai mažai riebalų, todėl tų kraštų receptai sotūs, pikantiški ir nekaloringi.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="ingredients">
<p><strong>Produktai:</strong></p>
<p>800 g konservuoto vištienos sultinio (2 indeliai)<br />
1 puodelis vandens<br />
100 g udon ar soba makaronų (1 puodelis)<br />
1  vidutinio dydžio paprika, supjaustyta kasnio dydžio gabaliukais<br />
0,3 puodelio svogūnų laiškų<br />
1 šaukštas miso<br />
1 šaukštas tarkuoto imbiero<br />
0,125 šaukštelio maltų raudonųjų pipirų<br />
1,5 puodelio virtos vištienos arba kalakutienos<br />
1 puodelis šviežių pupelių ankščių (arba 100 g šaldytų pupelių ankščių)</p></div>
<div class="recipe_make">
<p>Dideliame puode sumaišykite sultinį ir vandenį. Užvirkite. Sudėkite makaronus. Vėl užvirkite; sumažnkite ugnį. Uždenkite ir troškinkite 6 minutes. Sudėkite papriką, svogūnus, miso, imbierą ir 1/8 šaukštelio susmulkintų raudonųjų pipirų. Įdėkite vištieną. Vėl užvirkite. Sumažinkite ugnį; troškinkite ušdengtą 3 minutes. Sudėkite pupelių ankštis. Troškinkite neuždengę dar 1 minutę. Supilstykite sriubą į lėkštes. Jei norite, papuoškite susmulkintais raudonaisiais pipirais.</p></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.visos-dietos.lt/azijos-virtuve-vistienos-ir-makaronu-sriuba.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vištienos salotos su jogurto užpilu</title>
		<link>http://www.visos-dietos.lt/vistienos-salotos-su-jogurto-uzpilu.html</link>
		<comments>http://www.visos-dietos.lt/vistienos-salotos-su-jogurto-uzpilu.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 24 Sep 2009 06:00:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sveiki patiekalai]]></category>
		<category><![CDATA[Dietinės salotos]]></category>
		<category><![CDATA[Dietiniai patiekalai]]></category>
		<category><![CDATA[Dietiniai receptai]]></category>
		<category><![CDATA[nekaloringi receptai]]></category>
		<category><![CDATA[salotos su jogurtu]]></category>
		<category><![CDATA[salotų receptai]]></category>
		<category><![CDATA[Sveiki receptai]]></category>
		<category><![CDATA[vištiena su vaisais]]></category>
		<category><![CDATA[vištienos patiekalai]]></category>
		<category><![CDATA[vištienos receptai]]></category>
		<category><![CDATA[vištienos salotos]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.visos-dietos.lt/?p=141</guid>
		<description><![CDATA[Jogurto užpilas salotose gali puikiai pakeisti riebius majonezinius užpilus ir skonis vis tiek liks puikus. tad mėgaukitės ir nejauskite kaltės dėl nereikalingų kalorijų.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="ingredients">
<p><strong>Produktai:</strong></p>
<p>300-350 g virtos arba troškintos vištienos<br />
1  melionas<br />
1  agurkas<br />
2  abrikosai arba persikai<br />
15-20  migdolų<br />
1 indelis natūralaus jogurto</p></div>
<div class="recipe_make">
<p>Melioną perpjauname per pusę. Iš vienos jo pusės išimame sėklas ir išskobiame vidų. Kitą meliono pusę nulupame ir supjaustome kubeliais. Sudedame kubeliais supjaustytą vištieną, abrikosus, suberiame migdolus. Užpilame jogurtu ir gerai išmaišome. Salotas sudedame į išskobtą meliono vidų. Skanaus!</p></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.visos-dietos.lt/vistienos-salotos-su-jogurto-uzpilu.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pavasarinės bulvės su grybais</title>
		<link>http://www.visos-dietos.lt/pavasarines-bulves-su-grybais.html</link>
		<comments>http://www.visos-dietos.lt/pavasarines-bulves-su-grybais.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 23 Sep 2009 06:00:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sveiki patiekalai]]></category>
		<category><![CDATA[bulvių patiekalai]]></category>
		<category><![CDATA[bulvių receptai]]></category>
		<category><![CDATA[Dietiniai patiekalai]]></category>
		<category><![CDATA[Dietiniai receptai]]></category>
		<category><![CDATA[grilio receptai]]></category>
		<category><![CDATA[grybų patiekalai]]></category>
		<category><![CDATA[grybų receptai]]></category>
		<category><![CDATA[receptai ant grotelių]]></category>
		<category><![CDATA[receptai be riebalų]]></category>
		<category><![CDATA[receptai su grybais]]></category>
		<category><![CDATA[Sveikas maistas]]></category>
		<category><![CDATA[Sveiki receptai]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.visos-dietos.lt/?p=134</guid>
		<description><![CDATA[Šviežios bulvės irgi turi daug naudingų mikroelementų bei vitaminų. Ir, jeigu gaminamos beveik be riebalų, gali būti sveikas patiekalas.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="ingredients">
<p><strong>Produktai:</strong></p>
<p>650-700 g mažų šviežių bulvyčių  (supjaustytų ketvirčiais, jei didesnės)<br />
16  mažų svogūnėlių<br />
1 puodelis pievagrybių ar kitokių grybų<br />
1 šaukštas alyvų aliejaus<br />
1 šaukštelis tarkuotos apelsino žievelės<br />
0,25-0,5 šaukštelio druskos</p></div>
<div class="recipe_make">
<p>Virkite bulves uždengtame puode nedideliame pasūdyto vandens kiekyje 7 minutes. Sudėkite svogūnus. Virkite uždengtus dar 3 minutes. Gerai nusunkite. Sulenkite storą 90&#215;45 cm foliją per pusę, suformuodami 45&#215;45 cm dydžio dvigubo storio foliją. Didesnius grybus perpjaukite per pusę. Sudėkite bulves, svogūnus ir grybus folijos centre. Pašlakstykite daržoves alyvų aliejumi. Pabarstykite apelsino žievele ir druska. Užlenkite priešingus folijos galus ir užlenkite. Tada užlenkite ir šonus, palikdami nedidelius tarpus garams išeiti. Grilyje su dangčiu paskirstykite anglis. Ten, kur keps daržovės, karštis turi būti vidutinis. Padėkite folijos paketą ant grilio grotelių virš anglių. Uždenkite ir kepkite grilyje 20 minučių arba kol bulvės bus minkštos. Vietoje grybų, galima naudoti ir kitas daržoves, pvz. morkas, žirnelius. Skanaus!</p></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.visos-dietos.lt/pavasarines-bulves-su-grybais.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Oto gabalėliai kepti grilyje</title>
		<link>http://www.visos-dietos.lt/oto-gabaleliai-kepti-grilyje.html</link>
		<comments>http://www.visos-dietos.lt/oto-gabaleliai-kepti-grilyje.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 22 Sep 2009 06:00:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sveiki patiekalai]]></category>
		<category><![CDATA[Dietiniai receptai]]></category>
		<category><![CDATA[grilio patiekalai]]></category>
		<category><![CDATA[grilio receptai]]></category>
		<category><![CDATA[jūros gėrybių receptai]]></category>
		<category><![CDATA[kepta žuvis]]></category>
		<category><![CDATA[nekaloringi patiekalai]]></category>
		<category><![CDATA[nekaloringi receptai]]></category>
		<category><![CDATA[receptai ant grotelių]]></category>
		<category><![CDATA[receptai be riebalų]]></category>
		<category><![CDATA[Sveikas maistas]]></category>
		<category><![CDATA[Sveiki receptai]]></category>
		<category><![CDATA[sveiki žuvies receptai]]></category>
		<category><![CDATA[žuvies receptai]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.visos-dietos.lt/?p=130</guid>
		<description><![CDATA[Žuvis, kepta grilyje arba ant grotelių, visiškai be riebalų. Skanu valgyti su troškintomis daržovėmis]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Produktai:</strong></p>
<p>4 gabalėliai (po 200g) oto<br />
1  citrinos sultys<br />
2 šaukštai sviesto<br />
druskos</p>
<p>Oto gabalėliai nuplaunami, atsargiai išimami kaulai, žuvis nusausinama krepo servetėle ir apšlakstoma citrinos sultimis. Truputį palaikoma. Grilis įkaitinamas ir žuvies puselės grilyje ant grotelių kepamos 5 minutes. Po kepimo truputį apibarstoma druska. Garnyrui labai tinka troškintos daržovės, pagardintos kario prieskoniais. Skanaus!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.visos-dietos.lt/oto-gabaleliai-kepti-grilyje.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vaisių salotos su jogurtu</title>
		<link>http://www.visos-dietos.lt/vaisiu-salotos-su-jogurtu.html</link>
		<comments>http://www.visos-dietos.lt/vaisiu-salotos-su-jogurtu.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 21 Sep 2009 06:00:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sveiki patiekalai]]></category>
		<category><![CDATA[Dietinės salotos]]></category>
		<category><![CDATA[Dietiniai receptai]]></category>
		<category><![CDATA[dietiniai saldumynai]]></category>
		<category><![CDATA[jogurto salotos]]></category>
		<category><![CDATA[neriebūs patiekalai]]></category>
		<category><![CDATA[salotų receptai]]></category>
		<category><![CDATA[Sveikas maistas]]></category>
		<category><![CDATA[sveiki desertai]]></category>
		<category><![CDATA[Sveiki receptai]]></category>
		<category><![CDATA[sveiki saldumynai]]></category>
		<category><![CDATA[Sveikos salotos]]></category>
		<category><![CDATA[vaisių salotos]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.visos-dietos.lt/?p=125</guid>
		<description><![CDATA[Gaivios salotos tiems, kuriems norisi kažko saldaus, bet sveiko. Vaisių ir jogurto derinys patiks ir smaguriams, ir tiesiog norintiems gaivaus deserto.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Produktai:</strong></p>
<p>1 kriaušė<br />
1 kivi, 1 vienetas<br />
1 apelsinas, 1 vienetas<br />
200 g vynuogių, 200 gramų<br />
150 g ananasų (gali būti konservuoti) 150 gramų<br />
100 g mėgstamo jogurto, be priedų, 100 gramų<br />
1 šaukštas citrinų sulčių</p>
<p>Supjaustome šiaudeliais apelsiną, kivį, kriaušę, ananasus. Vynuoges perpjauname perpus, jeigu reikia, išimame sėklas. Kivį ir kriaušes užpilame citrinų sultimis. Sumaišome su jogurtu. Skanaus!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.visos-dietos.lt/vaisiu-salotos-su-jogurtu.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Trinta moliūgų sriuba</title>
		<link>http://www.visos-dietos.lt/trinta-moliugu-sriuba.html</link>
		<comments>http://www.visos-dietos.lt/trinta-moliugu-sriuba.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 20 Sep 2009 06:00:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sveiki patiekalai]]></category>
		<category><![CDATA[dietinė sriuba]]></category>
		<category><![CDATA[Dietiniai patiekalai]]></category>
		<category><![CDATA[Dietiniai receptai]]></category>
		<category><![CDATA[greiti receptai]]></category>
		<category><![CDATA[lengvi receptai]]></category>
		<category><![CDATA[moliūgų sriuba]]></category>
		<category><![CDATA[pigūs receptai]]></category>
		<category><![CDATA[rinta sriuba]]></category>
		<category><![CDATA[sriubų recepta]]></category>
		<category><![CDATA[Sveikas maistas]]></category>
		<category><![CDATA[Sveiki receptai]]></category>
		<category><![CDATA[tiršta sriuba]]></category>
		<category><![CDATA[trintos sriubos receptas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.visos-dietos.lt/?p=120</guid>
		<description><![CDATA[Sveika ir gardi sriuba, kuri primins malonius vaikystės vakarus, kvepiančius mamos gaminamais gardėsiais.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="ingredients">
<p><strong>Produktai:</strong></p>
<p>6  nedideli moliūgai<br />
3 indeliai konservuoto vištienos sultinio<br />
0,75 šaukštelio druskos<br />
0,75 šaukštelio malto imbiero<br />
0,25 šaukštelio pipirų<br />
0,125 šaukštelio malto cinamono<br />
1,5 puodelio liesos grietinėlės</p></div>
<div class="recipe_make">
<p>Perpjaukite moliūgus pusiau ir išimkite sėklas. Sudėkite puseles nupjautomis pusėmis žemyn į kepimo skardą. Kepkite 180C orkaitėje 30 minučių. Apverskite. Kepkite uždengtus 20-25 minutes arba kol moliūgai bus minkšti. Šaukštu iškabliuokite minkštimą iš moliūgų, žieveles išmeskite. Sudėkite moliūgų minkštimą į virtuvinio kombaino indą. Uždenkite ir smulkinkite iki vientisos masės, įpildami truputį vištienos sultinio, jei mišinys per tirštas. Arba galite smulkinti blenderiu. Tada supilkite moliūgų piurė ir likusį vištienos sultinį į didelį puodą. Sudėkite imbierą, druską, pipirus ir cinamoną. Užvirkite. Sumažinkite ugnį ir supilkite grietinėlę. Skanaus!</p></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.visos-dietos.lt/trinta-moliugu-sriuba.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Aštri pomidorų sriuba</title>
		<link>http://www.visos-dietos.lt/astri-pomidoru-sriuba.html</link>
		<comments>http://www.visos-dietos.lt/astri-pomidoru-sriuba.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 19 Sep 2009 06:00:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sveiki patiekalai]]></category>
		<category><![CDATA[aštri sriuba]]></category>
		<category><![CDATA[čili sriuba]]></category>
		<category><![CDATA[dietinė sriuba]]></category>
		<category><![CDATA[Dietiniai patiekalai]]></category>
		<category><![CDATA[Dietiniai receptai]]></category>
		<category><![CDATA[pertrinta sriuba]]></category>
		<category><![CDATA[pomidorinė sriuba]]></category>
		<category><![CDATA[pomidorų sriuba]]></category>
		<category><![CDATA[pomidorų sriubos receptas]]></category>
		<category><![CDATA[sriubų receptai]]></category>
		<category><![CDATA[Sveikas maistas]]></category>
		<category><![CDATA[Sveiki receptai]]></category>
		<category><![CDATA[trinta sriuba]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.visos-dietos.lt/?p=115</guid>
		<description><![CDATA[Soti pomidorinė sriuba šaltam rudens vakarui. Sveikos ir skanios sriubos receptas.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="ingredients">
<p><strong>Produktai:</strong></p>
<p>6 pomidorai<br />
1 obuolys<br />
1 čili pipiras<br />
1 šaukštas aliejaus<br />
1 litras daržovių sultinio<br />
1 kiaušinis<br />
3 šaukštai kvietinių miltų,<br />
truputį cukraus<br />
truputį baziliko<br />
druskos pagal skonį<br />
juodųjų pipirų pagal skonį</p></div>
<div class="recipe_make">
<p>Pomidorus nuplaukite ir supjaustykite mažais kubeliais. Obuolį supjaustykite ketvirčiais, išimkite sėklalizdžius ir supjaustykite skiltelėmis. Pipirą perpjaukite pusiau, išimkite sėklas ir supjaustykite nedideliais gabaliukais. Keptuvėje įkaitinkite aliejų, sudėkite pomidorus, obuolius ir pipirą, troškinkite uždengę dangtį, kol produktai sukris. Po to viską pertrinkite per sietelį. Užvirinkite sultinį, sudėkite pomidorų tyrę, pagal skonį pagardinkite cukrumi, druska ar pipirais. Kiaušinį gerai išsukite su miltais ir maišydami supilkite į sriubą, tada palaukite, kol užvirs ir pabarstę smulkintais bazilikais patiekite. Skanaus!</p></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.visos-dietos.lt/astri-pomidoru-sriuba.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Trinta kalafijorų sriuba</title>
		<link>http://www.visos-dietos.lt/trinta-kalafijoru-sriuba.html</link>
		<comments>http://www.visos-dietos.lt/trinta-kalafijoru-sriuba.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 18 Sep 2009 06:00:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sveiki patiekalai]]></category>
		<category><![CDATA[dietinė sriuba]]></category>
		<category><![CDATA[Dietiniai patiekalai]]></category>
		<category><![CDATA[Dietiniai receptai]]></category>
		<category><![CDATA[kalafojorų sriuba]]></category>
		<category><![CDATA[pertrinta sriuba]]></category>
		<category><![CDATA[sriubų receptai]]></category>
		<category><![CDATA[sveika sriuba]]></category>
		<category><![CDATA[Sveikas maistas]]></category>
		<category><![CDATA[Sveiki receptai]]></category>
		<category><![CDATA[trinta sriuba]]></category>
		<category><![CDATA[žiedinių kopūstų sriuba]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.visos-dietos.lt/?p=111</guid>
		<description><![CDATA[Tiršta ir soti sriuba, kuri patiks visiems, mėgstantiems skaniai, bet sveikai papietauti.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="ingredients">
<h2>produktai:</h2>
<p>500 g kalafijorų<br />
1 l vandens<br />
100 g manų kruopų<br />
druskos, pipirų, baziliko</p></div>
<div class="recipe_make">
<p>Kopūstą smulkiai supjaustykite, išvirkite vandenyje, pertrinkite per sietelį arba su blenderiu. Į perkoštą vandenį, kuriame virė kalafijorai suberkite manų kruopas, virkite apie 10 min., po to sudėti pertrintus kopūstus. Sriubą pasūdykite, įdėkite prieskonių ir palikite pastovėti 15 minučių. Skanaus!</p></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.visos-dietos.lt/trinta-kalafijoru-sriuba.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Daržovių salotos</title>
		<link>http://www.visos-dietos.lt/darzoviu-salotos.html</link>
		<comments>http://www.visos-dietos.lt/darzoviu-salotos.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 30 Aug 2009 21:03:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sveiki patiekalai]]></category>
		<category><![CDATA[burokėlių receptai]]></category>
		<category><![CDATA[burokėlių salotos]]></category>
		<category><![CDATA[Dietinės salotos]]></category>
		<category><![CDATA[Dietiniai patiekalai]]></category>
		<category><![CDATA[Dietiniai receptai]]></category>
		<category><![CDATA[Sveiki receptai]]></category>
		<category><![CDATA[Sveikos salotos]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.visos-dietos.lt/?p=86</guid>
		<description><![CDATA[Puikiai tinka iškrovos dienoms, besilaikantiems daržovių dietos ar tiesiog norintiems lengvo ir gardaus patiekalo.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Stambia tarka sutarkuokite 100 g šviežių burokėlių, 100 g virtų burokėlių, 100 g šviežių morkų, pridėti 2 šaukštus žaliųjų žirnelių, 50 g svogūnų laiškų, 1–2 skilteles susmulkinto česnako, 1 raugintą agurką. Viską pagardinkite alyvuogių aliejumi ir citrinų sultimis.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.visos-dietos.lt/darzoviu-salotos.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

