Dietos – Veiksmingos dietos

Braškių dieta padės išvalyti organizmą bei papildyti naudingų vitaminų ir mineralų atsargas.

Dietos metu per dieną suvartojama 1200 kcal, tad per penkias dienas turėtumėte numesti apie 3 kg. Būtinų maistinių medžiagų subalansavimas nekelia rizikos sveikatai.

Ananasų – efektyvus būdas netekti 2 – 3 nereikalingų kilogramų per trumpą laiką.

Kinietiškos dietos esmė – valgyti organizmui naudingas daržoves, vaisius ir grūdus bei gerokai sumažinti mėsos porcijas.

Besilaikydami šios dietos per dešimt dienų galite numesti 5-7 kilogramus. Jei norite numesti daugiau, po dešimties dienų padarykite poros savaičių pertrauką ir vėl sugrįžkite prie šios dietos.

Dainininkės grožio raktas – jau legendine tapusi jos vardinė dieta, kai per devynias dienas gali pamesti net devynis kilogramus.

Ši dieta pavertė Melanie Griffith iš žavios storuliukės į gundančią gražuolę, kuri sugebėjo sužavėti seksualųjį ispaną Antonio Banderasą.

Angelo dieta – dar viena legendinė dieta. Dietos trukmė – 13 dienų. Per šį laikotarpį turėtumėte numesti 7 – 8 kg.

Po pirmų dviejų savaičių turėtum netekti 4—6 kg svorio. Pakis tavo kraujo savybės ir palankiai veiks širdies bei kraujagyslių darbą. Taigi ne tik suliesėsi, bet ir pagerinsi savo sveikatos būklę.

Japoniška dieta nėra labai sunki, o per trylika dienų galima netekti 7 – 8 kilogramų svorio. Ši dieta per trumpą laiką pagreitina medžiagų apykaitą ir pertvarko organizmo ritmą.