Dietos – Veiksmingos dietos

Braškių dieta padės išvalyti organizmą bei papildyti naudingų vitaminų ir mineralų atsargas.

Bananuose gausu ląstelienos, krakmolo, kalcio, magnio, cinko, sieros, geležies, pektinų, vitaminų A, C, E, B, o taip pat gliukozės ir sacharozės.

Tokia dieta puikiai išvalo organizmą, tačiau nerekomenduojama jos laikytis ilgiau negu 3 dienas.

Jeigu mėgsti iškrovos dienas, ryžiai yra gana geras mitybos produktas. Iškrovos dieną išsivirk ryžių (būtinai nešlifuotų) ir valgyk, kada tik užsinorėsi.