Dietos – Veiksmingos dietos

Indiška dieta – absoliučiai vegetariška dieta, tad jos laikantis teks visiškai atsisakyti mėsos produktų.

Laikantis greipfrutų dietos galima numesti 3 – 4 kg per savaitę. Greipfrutuose yra daug vitaminų ir mikroelementų.

Ši dieta pavertė Melanie Griffith iš žavios storuliukės į gundančią gražuolę, kuri sugebėjo sužavėti seksualųjį ispaną Antonio Banderasą.

JAV moklslininkai nustatė, kad moterys, kurios ploninosi pagal Atkinso dietą, svorio numetė net du kartus daugiau nei tos, kurios laikėsi kitų dietų.