Ryžių iškrovos diena 9
Jeigu mėgsti iškrovos dienas, ryžiai yra gana geras mitybos produktas. Iškrovos dieną išsivirk ryžių (būtinai nešlifuotų) ir valgyk, kada tik užsinorėsi.
Svarbu: ryžiai turi būti virti be druskos, prieskonių, pieno ir, žinoma, – jokio sviesto. Esmė, kaip ir visų iškrovos dienų: vieno produkto daug nesuvalgysi, vis tiek atsibos, todėl kitą dieną gali džiaugtis įkritusiu pilvuku. Tokią dieną galima daryti kartą savaitėje.
Super. Išbandžiau, tikrai patiko, juolab, kai labai mėgstu ryžius
Dabar dažniausiai per iškrovos dienas būtent juos ir valgau 
idomu ka ju nuomone reiskia ikrites pilvukas? per diena ar dvi jis tikrai neikris…. trecia labiau tiketina,kad kiek susitrauks… zinoma per keleta dienu skrandukas kiek susitrauks,maziau maisto besuvalgysi kol vel neisivaziuosi i senas vezias… keistai cia viska jie pateikia…
Reikes pirmadieni pabandyt sita “iskrovos diena” pasidaryt, bet nelabai tikiu kad kasnors gausis nes vakare jau tu ryziu neiziuresiu, jauciu akys bus kaip pas kurmi susitraukusios:-D
Kai pilvukas nėra didelis, jis įkrenta ir po dienos, Rima.
Jei turėsi valios, į senas vėžias neįsivažiuosi.
ar tikrai si dieta padeda taip greitai numesti pilvuka.o gal zinot kokiu nesunkiu ir greito poveikio dietu.
cia juk ne dieta, o iskrovos diena, atsipeikekit
Dieve, nėra tokių stebuklingų dietų, kurių pasilaikius nukrenta dešimt kg per savaitę, nėra, įsidėmėit – nėra. Tuos papildomus kilogramus įmanoma numesti tik sporto, geros mitybos dėka. Taip pat laikantis dietos, tačiau per savaitę su dieta, kaip ir sakiau, tikrai nenumesi dešimt kg, kaip ir per mėnesį. Sėkmės
sutinku su julie. lankiau sporto kluba ir ten man treneris ,nustatinejo sveika mityba, numeciau 10kg ir jei kaskiek prisilaikai svoris tikrai neatauga nors ir nebesimaitini sveikai,ir kunas tikrai tvirtesnis,formos visiskai kitokios nei lieknejama tik alinanciomis dietomis.sekmes
Isbandykit grikiu dieta. liux.